严氏万世开姓一世祖，讳忌，字夫子，原名庄忌，后世尊称严夫子，西汉景武年间旷世大儒、辞赋宗师、江南名士，为天下严氏正史公认、万派归宗之开姓鼻祖、严氏立姓第一人。公源出上古颛顼芈姓、春秋楚庄王后裔，系先秦庄氏正统嫡脉。两汉之前，世间无严姓，唯有庄氏传世；东汉明帝避帝讳，诏令天下庄氏改姓为严，后世族人尊公文德名望、冠绝古今，奉公为严氏开宗始祖，自此天下严氏一脉以公为宗、万流同源，功德巍巍，永载千秋谱牒。
公生于西汉初年，会稽名士，幼承楚室遗脉、庄氏家风，天资颖悟、聪慧过人，自幼嗜学不倦、博览群书，深耕诗赋、通晓经义，潜心修德、笃志立学。彼时汉初文风初兴，天下文士多逐功名、奔走权贵，唯公潜心治学、修身守正，不随流俗、坚守本心，以高洁德行、绝世文才名动江南。公深谙世道进退之理，秉持忠义立身、淡泊守道之操守，养成儒雅正直、谦厚宽和之品性，年少便具宗师气度，为当世士林所敬重，与邹阳、枚乘等名士齐名，为西汉文坛标杆人物。
公壮年仕于吴王刘濞幕下，身处藩王势盛、朝野暗流涌动之世。公洞察时局、远见卓识，察吴王骄矜跋扈、暗藏异志，数次直言进谏、恳切规劝，晓以君臣大义、社稷安危，奈何吴王执迷不悟、拒不纳谏。公深知乱世立身、择主而事之理，不愿依附逆谋、裹挟祸乱，遂毅然辞官远去，转投好文礼贤的梁孝王门下。其审时度势、明哲守正、不附奸邪、坚守臣节之举，尽显忠直高洁之操守，为后世严氏立下守义崇德、明辨是非之家风准则。
公居梁地期间，深受梁孝王礼遇敬重，位列名士之首，世尊“夫子”，是汉代极少得此圣贤尊称的文人儒士。公毕生深耕辞赋、传承风雅，著述宏富、文冠一时，留有辞赋二十四篇，传世名作《哀时命》，借古抒怀、寄寓高洁，辞章典雅、意蕴深远，承楚辞文脉、开汉赋新风，抒修身守道、怀才不遇之志，彰显君子守正不阿、贫贱不移之气节，千百年来为文坛传诵不衰。公以文载道、以德化人，教化一方士子、润泽江南文风，奠定严氏千年书香传世、文节并重的望族根基。
公一生最大功绩，在于承庄氏千年文脉、开严氏万世宗基，成为两姓更迭的核心宗师。公本为庄氏嫡系圣贤，德望崇高、声名盖世，是庄氏数百年文脉的集大成者。东汉明帝时期，为避帝王名讳，天下庄氏奉旨改姓，族人感念公之文德、景仰公之高风，遂以公之尊号为宗，统一改庄为严，正式肇立严姓正统。相较于后世被动改姓之族人，公是衔接庄、严二脉的关键先祖，是严氏文脉源头、立姓根源，若无公立德立文、扬名后世，便无严氏正统宗脉的确立与传承。
公教子有方、家学绵延，其子严助承袭父风，博学多才、位列西汉名臣，辅佐汉武帝、直言善谏、勤政报国，父子相继、文名并耀，让初立的严氏宗族迅速立足朝堂、声名远扬，稳固宗族基业。公立身一世，淡泊功名、坚守气节、崇文重道、忠义守正，积淀出严氏清正高洁、诗书传家、守义修身、忠厚勤俭的核心家风。后世严光公高风归隐、历代先贤名臣辈出，皆承袭公之德泽、延续公之家风。
岁月更迭、文脉永续，两汉风华虽逝，始祖德泽长存。公以一介文士，承楚室圣脉、开严氏新宗，以文传世、以德立族，让严氏成为华夏独一无二的清流书香望族。今日四海严氏枝繁叶茂、遍布九州海外，万派同源、千支共祖，皆沐公之厚德、承公之文脉。后世子孙当常怀饮水思源、敬祖报本之心，铭记公开姓立宗、文德传世之伟功。恪守崇文守正、高洁淡泊、忠义笃行、敦厚传家之祖训，承先贤气节、续望族荣光，修身立德、勤学立业、敦亲睦族，护严氏宗枝繁茂、文脉恒昌、世代兴隆。