沈氏开姓始祖，讳季载，姬姓，世称聃季载、沈季载，周文王第十子、周武王同母幼弟，西周开国贤臣、沈国开国君主，后世尊为天下沈氏得姓鼻祖、沈姓万世第一人。公承姬周圣脉，身负王室仁德，立身辅朝、开疆立国，肇启沈氏三千年宗脉。四海沈氏，根归期思、脉系季公，为沈族百世不祧之正宗始祖，功德昭昭，千古流芳。
公出身上古圣统、周室嫡传，血脉纯正，家世尊崇。远祖上承黄帝、帝喾正统，近继后稷稼穑之德、文武开周之功。父王周文王姬昌，积仁累德、勤政爱民，奠定西周万世基业；兄武王姬发，顺天伐纣、平定乱世，一统天下。公生于王族世家，长于礼乐之门，自幼恪守圣贤教诲，秉性温良仁厚，品行端方正直，不好骄奢浮华，深谙忠孝之道、通达治国之理。在文王诸子之中，公以德行敦厚、沉稳忠谨著称，年少便享誉朝野，深得王室器重。
周初定鼎，天下初安，殷商遗民势力未消，四方乱象未平。武王驾崩后，成王年幼，管叔、蔡叔勾结殷遗发动三监之乱，朝野动荡、社稷堪忧。值此国难之际，季载公挺身而出，竭力辅佐周公旦、周成王平乱安邦。公忠贞不二、心怀社稷，运筹助力、安抚民心，随大军勘定叛乱、绥靖四方，为稳固新生周室政权立下赫赫功勋。乱定之后，天下归心，成王感念公之忠勇明德、辅政大功，遂论功行封。
成王特敕封季载公于中原期思之地，国号为沈，位列子爵，建沈国、立宗庙，镇守中原东南边陲，屏藩周室疆土。公受封立国之后，心系苍生、勤政不怠，以明德慎罚、礼乐治民为根本，悉心治理一方。彼时沈地地处中原腹地，历经战乱，民生凋敝、礼制荒废。公莅任之后，轻徭薄赋、安抚流民，劝课农桑、修整水土，让荒芜土地重获生机，百姓得以安居乐业。同时广行周礼、教化乡风，推行忠孝仁义，革除旧俗陋习，敦睦人伦、淳化民风，数年之间，沈国吏治清明、四境安定、民富风和，成为周室安稳的东南屏障。
公立身清正、传家有道，一生忠君体国、厚德爱民，为沈氏宗族奠定了忠贞、尚德、清廉、崇文的千年祖训。公世袭沈国，世代延祀，子嗣贤良、宗脉绵延，守护侯国基业数百年。在公之前，天下皆为姬姓，无沈氏之名；自公开国立藩、肇建沈国，子孙世代居守封地，承袭宗祀。春秋时期，沈国遭蔡国所灭，公之宗室后裔与国民子弟，感念先祖立国之德、故土之恩，遂以国为氏，正式确立沈姓，世代相传至今。
纵观华夏诸姓，多有源流混杂、多姓合宗之况，唯独沈氏正统，独宗季载公一脉，单源正传、谱系纯粹，三千年无杂支伪脉，实属罕见。后世沈氏兴盛江南、蔚为望族，吴兴沈氏文武双盛、书香绵延，名臣贤儒辈出，基业长青、家声远振，皆源于始祖积德开基、立宗垂范之厚泽。
山河更迭，朝代变迁，侯国虽泯，祖德长存。今四海沈氏枝繁叶茂、遍布九州，溯源追本，皆为季载公血脉之延、德泽之荫。后世子孙当饮水思源、敬祖怀德，承始祖忠贞仁厚之风、礼乐传家之训，修身立德、崇文笃行，敦亲睦族、立业兴宗，让沈氏千年文脉永续、望族家风恒昌、世代兴隆。