何氏正统族谱世系：上古黄帝→姬周→韩氏→何氏，主流庐江何氏，分两大得姓始祖支：何瑊（南方/海外始祖）、何允（中原正统始祖）
何姓主源：姬姓→周王室→唐叔虞→晋国韩氏，秦灭韩后避祸改韩为何；
1. 何瑊（韩瑊）：岭南、闽粤、东南亚何氏一世祖（指河改姓第一人）
2. 何允（韩允）：中原、皖赣川鄂何氏一世祖（《庐江大同宗谱》官方得姓始祖）
3. 另有小众：上古归姓何侯、姒姓贲偾改何、鲜卑贺拔氏、西域昭武九姓何国改姓，不列主线。
一、上古始祖：黄帝至后稷（姬姓始祖）
1. 黄帝（轩辕氏） 生：玄嚣、昌意
2. 玄嚣 生：蟜极
3. 蟜极 生：帝喾（高辛氏）
4. 帝喾 元妃姜嫄 生：后稷（姬弃，周族始祖，姬姓开端）
二、周王室世系：后稷→周文王→周武王→唐叔虞（韩氏远祖）
1. 后稷（姬弃）→不窋→鞠→公刘→庆节→皇仆→差弗→毁隃→公非→高圉→亚圉→公叔祖类→古公亶父
2. 古公亶父 生：季历
3. 季历 生：姬昌（周文王）
4. 周文王 生：姬发（周武王）、周公旦、蔡叔、管叔……
5. 周武王 生：姬诵（周成王）
6. 周成王姬诵 封同母弟 姬虞（唐叔虞，晋国开国君） 于唐地，为晋始祖
三、晋国韩氏世系：唐叔虞→韩万（韩武子，韩姓始祖）→战国韩诸王
1. 唐叔虞（姬虞）→燮父（晋侯燮）→武侯→成侯→厉侯→靖侯→厘侯→献侯→穆侯→桓叔（姬成师）
2. 桓叔姬成师 生：韩万（姬万，韩武子），仕晋封韩原，以封地为韩氏，韩姓第一人
韩武子往下韩氏大宗（正史《史记·韩世家》）
韩万（韩武子）→赇伯→简子→**韩厥（韩献子，晋国正卿，韩氏崛起关键先祖）**→韩宣子→韩贞子→韩简子→韩康子（三家分晋）→韩武子（战国）→韩景侯（正式建韩国）→韩烈侯→韩文侯→韩哀侯→韩懿侯→韩昭侯→韩宣惠王（称王）→韩襄王→韩厘王（韩釐王）
分支1：韩厘王次子·韩瑊（何瑊，南方何氏得姓始祖）
韩厘王 生：韩桓惠王、韩瑊（次子，原名韩瑊）
- 韩瑊：韩国公族大夫，与韩非共掌朝政，因劝谏韩王安拒秦不被采纳，辞官隐居韩原；前230年秦灭韩、韩王安被俘，携妻姜氏逃安徽庐江渡口，操舟为生。
- 秦始皇博浪沙遇刺，严查六国遗族，秦吏盘问姓氏，寒冬指河水：“吾姓此（寒=韩）”，官吏误记为河，后改“河”为何，韩瑊正式改名何瑊，为何氏第一人（南方始祖）
- 何瑊 生子：何适，留居庐江，开庐江何氏南方支脉
分支2：韩桓惠王→韩王安→韩允（何允，中原何氏得姓始祖，民国《庐江何氏大同宗谱》正统一世祖）
1. 韩厘王→韩桓惠王→韩王安（末代韩王，前230年被秦俘虏，韩国灭亡）
2. 韩王安 次子：韩允（字子信），秦灭韩后避祸逃陕西扶风，改韩为何允，中原何氏官方得姓第一人
3. 何允 生子：何隆→何骘→何修（东汉正史最早记载何姓名人），繁衍中原何氏大族
四、关键人物总结（谁是第一个姓何的人）
1. 南方、粤闽港台、东南亚何氏公认始祖：何瑊（原韩瑊，韩厘王次子），公元前230年庐江改姓，天下第一个以何为姓的人（族谱主流传说始祖）
2. 中原、皖赣川鄂官方族谱始祖：何允（原韩允，韩王安次子），正史谱牒认定正统何氏开山祖
3. 次要始祖：何庶（韩非后人改姓，部分支派一世祖）
五、何瑊嫡系初代支谱（庐江始祖房）
一世：何瑊（原配姜氏，得姓始祖）
二世：何适（瑊长子，庐江定居祖）
三世：何皋
四世：何欣
五世：何寿
……后分庐江、东海、陈郡三大郡望
六、何允嫡系初代支谱（中原正统房）
一世：何允（原配刘氏，正统得姓始祖）
二世：何隆
三世：何骘
四世：何仲
五世：何修（《东观汉记》首载何姓名士）