苗姓源自**芈姓**，始祖为春秋楚国公族**贲皇**。楚国令尹斗伯比之后斗越椒发动叛乱，兵败后其子贲皇逃至晋国，晋君将苗邑封赐于他，世称苗贲皇。其后人以封地为氏，苗姓由此诞生。 苗氏以**东阳郡、上党郡**为主要郡望。历代贤才辈出，晋代苗贲皇、唐代苗晋卿皆为名臣。此外，古代部分少数民族汉化时改姓苗，为次要支脉。天下苗氏多尊苗贲皇为得姓始祖，传承忠义敦厚的家风。